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肾病患者夏季疾病预防小常识

2019-05-24 13:35 来源:未知
    夏天是各种传染病、腹泻病和皮肤病发病的高峰期,那么肾友们夏季该如何养护身体呢?下面静康中医肾病专家为肾友们介绍一些夏季预防疾病的小常识,一起来看看吧。
 
1、肾病患者切勿贪图凉爽。静康肾病专家表示,热得满头大汗时用冷水冲头或洗冷水澡,睡觉时对着电扇吹个不停,长时间开空调,这些都可能引起夏季感冒的发生,而感冒可能会导致肾病的复发与加重,所以肾友们夏季解暑要注意细节。
 
2、静康肾病专家表示,高温会消耗大量的体液,注意多喝白开水(水肿患者需遵医嘱饮水),饮水要少量多次,一般每次以300至500ml为宜,必要时可以适当喝点淡盐开水。
 
3、静康肾病专家表示,睡眠对治疗夏季感冒有帮助,肾病患者起码要保证8小时的睡眠时间,晚上洗个温水澡可以帮助入眠。
 
4、肾病患者膳食一定要合理,多吃青菜、番茄、黄瓜等维生素含量高的食物,适量吃些瘦肉、蛋白等,增加蛋白质。

5、肾病患者注意当天的食物不要放在第二天再吃,天热很容易变质,细菌容易生长。
 
6、肾病患者注意打开的水果要尽量吃完,不然用保鲜膜封好,放到冰箱保存,但是时间也不要超过24小时。
 
7、有过中风史的肾病朋友,家属要时时注意病人症状,一般来说,头昏头痛、半身麻木酸软、频频打哈欠等都是中风前的预兆。
 
8、肾病患者防暑降温要适时适中,饮食结构要科学合理,可适量吃些凉性食物如苦瓜、莲子等。
 
9、肾病患者轻度中暑的时候,可以喝两口淡盐水以补充体力,如果出现头晕、恶心和呕吐等症状时,就要及时就医了。

10、如果是重度中暑的患者,家人除了将患者抬到阴凉处外,还要立即拨打急救电话,以免延误病情的治疗时间。
 
11、为了避免中暑,肾病患者做好防晒工作很重要,还要保证有充足的睡眠,经常洗温水澡,这样可以有效地帮助降低体温的热量。
 
12、多吃新鲜的蔬菜和水果,也是预防肾病患者中暑的好方法。
 
13、肾病患者注意预防热中风,最好的方法就是适当地调整空调的温度,让室内和室外的温差尽量缩小,多喝白开水和淡茶水
 
14、肾病患者尽量不要吃隔夜隔餐剩的饭菜,餐具、食物等要注意清洁卫生,避免苍蝇、蚊虫叮咬。
 
15、肾病患者注意食物一定要煮熟、煮透再吃。

16、尽量分开生活用具是预防癣病传染的重要措施。肾病患者注意个人卫生,保持皮肤干爽,夏季可使用爽身粉。
 
17、夏天凉菜比较受欢迎,但是做凉菜的人如果不注意卫生,吃的人很容易感染病菌,故在外面少吃为妙。
 
18、冷饮只能暂时解暑,不能持久解热、解渴,而喝热茶却可以刺激毛细血管普遍舒张,体温反而明显降低,这是简便易行的绝妙良方。
 
20、在房间里放上几盒开盖的风油精、清凉油,或在墙上涂点薄荷。在身上或枕头上撒些香水将樟脑丸磨碎,撒在墙角。在室内的花盆里载一两株西红柿,西红柿叶发出的气味会把蚊子赶走。用橘红色玻璃纸霍绸布套在灯上,蚊子最怕橘红色光,也可以达到效果。

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