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肾病专家科普:慢性肾病患者如何安然度夏?

    最近有网友向静康肾病专家咨询:“医生您好,入伏后天气热了,我总感觉头昏昏沉沉的,身上没有劲儿,胃口也不好,打算过两天去医院复查一下,看看病情是不是又严重了。每次气候一变化,我的病情总是反复,所以我想请教一下您,像我们这种肾脏病人该如何安然度过夏天呢!”
针对上述网友咨询的问题,静康肾病专家给予解答:盛夏,昼长夜短,暑气逼人。慢性肾病患者由于蛋白尿、血尿、低蛋白血症、水肿等导致免疫力低,耐受力弱,适应性差,使病情迁延不愈,反复发作。
 
所以,慢性肾病患者若想安然度夏,应注意如下问题
(1)避免情绪“中暑”
静康肾病专家表示,情志不舒往往是肾病病情反复、血压波动的重要原因。肾病患者在精神、心理等方面,应息其怒,静其心,安其神,使神经系统处于宁静状态,切不可烦躁激动,导致情绪“中暑”。还要巧妙地调节情志,如养花、书法、阅读、下棋等均可愉悦心情,促进肾病的康复。

另外,酷暑季节,暑热湿盛,肾脏病患者因为机体本身就水湿不利,所以容易导致暑湿并袭。因此,身边和家中应备有清热解暑药,如仁丹、十滴水、清凉油、藿香正气水等,还可常饮些酸梅汤、消暑茶等。  
(2)不可过分贪凉
夏季瓜果蔬菜品种多,色香味逗人食欲,但慢性肾病患者不可多食,以免增加肾脏负担。
另外酷暑高温,一些肾病患者,喜以冰淇淋或冰镇饮料解渴,偶尔为之尚可,若一味贪凉则对病情无益。若因贪凉发生急性肠炎则会使病情反复或加重,故应慎用凉冷饮品,也不可吃酸腐、酶烂或过夜不洁的食物,以免发生胃肠疾病,影响康复。应以温软易消化、清淡有营养的食谱为主,适当吃些藕粉、莲子粥、荷叶粥等。

(3)室温不宜太低
酷热袭人,慢性肾病患者不宜多出门,所以居室宜布置得宽敞、明亮、通风、通气,要保持一定的温度。空调不宜调得太低,以比室外温度低6℃左右为宜,否则极易因冷热的急骤变化而发生感冒。
感冒则是导致慢性肾病复发及加重的主要因素之一。慢性肾病患者可以服用一些西洋参益气养阴清暑,提高机体免疫力

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