您现在的位置:首页>肾病综合>高血压肾病

高血压该怎么吃?

  合理的饮食调养也是防治高血压过程中非常重要的一个组成部分。在临床中建议高血压的群体饮食有以下几个需要注意的事项。

  第一、要控制食盐的摄入,一般每日用盐要控制在3-5克之内,即食物中有轻度的咸味即可。选用比较优质的蛋白质食物,比如可以吃一些蛋清、瘦肉、蹄筋,甚至有条件的可以吃个海参,比如一些鱼以及大豆、豆制品、豆腐、豆干这些食物。

  第二、选用含钾、镁、碘、锌高的食物,因为这类的微量元素不但有降压的作用,还有保护血管、预防动脉粥样硬化的功能。含钾高的食物经常给肾病的患者讲,比如黄色的水果、根茎类的一些食物、晒干的像蘑菇、木耳这些东西都是高钾的食物。

  如果是肾脏病患者有高钾血症,还是要限制钾的摄入。含镁的食物各种干豆类、鲜豆、豆芽等。含锌高的食物一些海产品,比如海带、紫菜这些。

医生推荐
中医治肾养生频道

办公地址:山东省青岛市崂山区株洲路177号科苑经二路北端 青岛静康中医肾脏病医院
交通:市内乘125、126、230株洲路车站下车,往北100米科苑经二纬三交界处
温馨提示:为节约您的时间和费用,本院将派专人专车免费接站、送站 预约接站

联系电话:400-960-2898

网站声明: 本站所有资料仅供参考 不能作为治疗及医疗依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题 请速与我们联系
医疗广告审查证明文号:鲁中医广【2024】第0618-052-3702号

网站备案号:鲁ICP备18009955号-7
鲁公网安备 鲁公网安备 37021202001211号
关注

官方微信