身体出现这5个常见表现，许是肾脏在呼救

　　在我们身体的内部，有一对默默无闻的“净化大师”——肾脏。它们夜以继日地工作，过滤血液、排出废物、维持体液平衡，却常常因为代偿能力强大，在受损初期“沉默不语”。正因为如此，许多肾病在发现时，可能已经进入了不可逆的阶段。

　　如果您或家人出现以下5种常见表现，请务必提高警惕。

　　表现一：身体异常水肿

　　水肿是肾脏疾病最常见且最早出现的信号之一。

　　【特征表现】

　　晨起“泡泡眼”，双腿“一按一个坑”，体重短期激增。

　　表现二：尿液“变了样”

　　尿液是肾脏健康的“晴雨表”，它的任何异常变化都值得我们密切关注。

　　警惕这几种变化：细密泡沫尿，尿色异常（洗肉水色、浓茶色、酱油色），尿量反常（少于400ml或多于2500ml）等。

　　表现三：高血压“失控”

　　肾脏与血压关系密切，是调节血压的核心器官之一。因此，血压的异常波动，常常是肾脏在拉响警报。

　　【以下情况需特别警惕】

　　年纪轻轻，无家族史，却突发高血压；

　　原本控制得很好的高血压，近期突然变得难以控制；

　　联合使用三种或三种以上降压药物，血压仍然居高不下。

　　表现四：莫名乏力与贫血

　　如果您总是感觉疲惫不堪，休息后也无法缓解，别总归咎于“没睡好”或“工作累”，这可能是肾脏发出的乏力信号。

　　【具体表现】

　　无缘无故的疲劳感、乏力感，精神萎靡。

　　面色、口唇、指甲颜色苍白，缺乏血色。

　　稍微活动一下就心慌、气短。

　　伴有注意力不集中、记忆力下降等“脑缺氧”表现。

　　表现五：消化道症状

　　恶心、呕吐、食欲不振，很多人第一反应是肠胃问题。但在肾内科医生看来，这可能是肾脏疾病晚期的、却又非常容易被误诊的信号。

　　【常见表现】

　　食欲不振，尤其是对肉类、蛋类等蛋白质食物产生厌恶感。

　　晨起恶心、干呕，口中常有一股氨味（类似尿骚味）。

　　严重时会出现频繁呕吐、腹泻等。

　　肾脏疾病并非一朝一夕形成，它往往在悄无声息中进展。上述5个信号，可能单独出现，也可能结伴而行。抓住最佳治疗时机，就是守护我们未来的生活质量。保护肾脏，从识别每一个“求救信号”开始！