流感来临 肾病患者请收好这份防护指南

　　随着天气转凉，流感病毒又开始活跃起来。对于普通人而言，流感可能意味着几天的发烧、乏力。

　　但对于肾病患者朋友来说，一次严重的流感感染，对于肾脏本身就是一次巨大的应激和打击。高热、脱水、炎症反应以及可能使用的某些药物，都可能加重肾脏负担，导致原有肾病病情反复或急性加重，蛋白尿增多、血肌酐上升等情况可能出现。

　　因此，对肾病患者而言，“防流感”不仅是避免一次感冒，更是保护肾功能稳定、防止病情波动的重要环节。

　　主动免疫

　　预防流感最有效、最经济的方法是接种流感疫苗。这尤其适用于免疫力相对薄弱的人群。

　　强烈建议接种：肾病患者（包括透析及肾移植患者）、老年人、儿童等，应视自身病情稳定情况，在医生评估下，优先考虑每年接种流感疫苗。

　　早发现、早干预

　　一旦出现突发高热（常超过38.5℃）、头痛、全身肌肉酸痛、显著乏力等流感典型症状，应高度警惕。

　　若确诊或高度疑似流感，应在症状出现后48小时黄金窗口期内，在医生指导下及时开始用药。

　　请注意：务必在医生或药师指导下使用，特别是肾功能不全者需调整剂量。

　　筑牢日常防线

　　再有效的药物，也不如不得病。日常生活中的防护措施是根本：

　　1、家中可常备（但不必囤积）流感抗病毒药；

　　2、确诊后，应多喝水、充分休息，并做好居家隔离，避免传染给家人朋友。

　　3、勤洗手、在人群密集或医院等场所规范佩戴口罩、经常开窗通风、保持社交距离、均衡营养、保证睡眠，这些看似简单的习惯，是减少所有呼吸道感染风险的坚固盾牌。