狼疮性肾炎如何护肾？牢记这3个建议，减少肾脏“损失”
狼疮性肾炎是系统性红斑狼疮给肾脏所带来的损害，患者脸部可出现红斑、对光过敏同时伴有肾炎、中枢神经系统相关的症状。当过度劳累受到感染、日光照射或者大量喝酒、精神过度紧张时，还会让病情加重。因此狼疮性肾炎患者必须要做好生活中的护理，减少病情发作的次数。
狼疮性肾炎患者如何更好地保护肾？
1、控制液体的摄入
当患有狼疮性肾炎时，会对肾小球带来一定的破坏性，让肾小球内皮细胞肿胀和增殖，毛细血管管腔非常狭小，会增加肾血管的阻力，使毛细血管的静脉压升高，而肾小球滤过功能则下降，出现水钠滞留时就会引起肺水肿。因此患者必须要控制液体的摄入，补充液体的量跟随着排出尿量来决定。对于少尿的患者，一天液体的补充量控制在500~700毫升。
2、采取低盐饮食
因为患者会出现水钠滞留，诱发持续性的少尿，紊乱了水电解质。总是高盐饮食的话会出现高钾血症，每天的吃盐量要控制在2克以下。另外也不能吃一些含钾量过高的熏肉、泡菜、咸菜或者腐乳等。患者应该多卧床休息，每天摄入的热量不能超过500千卡，尽量以糖类食物或者脂肪为主要来源，严格控制蛋白质的摄入，否则容易加重病情。少尿时应该减少对蔬菜和水果的摄入，以免出现加过量。另外要控制蛋白质的摄入，因为患者的肾小球已经受到了破坏，对蛋白质的代谢功能也会下降，每千克体重不能超过0.5克蛋白质，尽量选择优质蛋白质比如蛋类、奶类以及豆类等。
3、患者要积极的预防感冒
感冒属于常见的疾病，同时也会加重病情，患者要保持积极乐观的心态，如果情绪过于低落或者意志消沉的话，会降低身体抵抗力和免疫力，从而诱发感冒，注意营养上的均衡。多吃富含膳食纤维的食物，保持大便的通畅，合理的安排休息以及运动，要根据自身体质来选择合适的运动项目，注意劳逸结合，学会放松，避免让身体过度劳累，根据天气的变化来增减衣服。尽量不要去公共场所，防止受到感染。
温馨提示
狼疮性肾炎患者没有明显的水肿，应该多喝温开水，尽量少吃一些热性的食物，比如葱姜，蒜辣椒或者茴香等，少吃一些增加光敏感作用的食物，比如土豆、芹菜或者西红柿等。应该选择优质蛋白质比如蛋、瘦肉、鱼等。避免受到太阳光的照射，多注意休息，积极的预防感染。
