定期查尿常规发现早期肾病
许多人都说腰痛、浮肿了，才是肾不好的表现，其实查出肾病的人，不少没有这样的症状。及早发现肾病主要有4种检查，这些检查在我们每年的体检中都有。
首先是尿检，建议每年查1-2次，费用便宜，是能第一时间发现肾病的检查，便于早期干预。最好采隔夜尿（晨尿）：在半夜1点时上个闹钟，上次厕所，然后不喝水，6小时后起床直接去医院，6小时以上的尿液最易发现问题。如还不放心，可在每年的常规体检中加查尿的微量蛋白，看尿蛋白有无异常。
第二是查血压，年轻人血压高首先要排除患肾病的可能，老年人血压高，首诊时也要注意。
第三是查肾脏B超，也能发现一些中期肾病的问题。
最后是肾功能检查，其中肌酐一项如果有问题，说明肾脏损害可能已达50%。因此，有些同行甚至建议，如果男性肌酐高于90、女性高于80，就最好就诊肾病科。正常范围的高值虽然不一定就是患病，但也要引起重视。不过，发热、感染等因素也会令肌酐升高，不单纯是肾病引起，所以需医生综合判断。
建议以下人群特别关注肾脏：糖尿病患者、高血压患者、经常发生各种感染的人以及烟民。经常感冒的人群是慢性肾病的高危群体。不要乱吃药，特别是一些所谓的保健品，可能加重肾脏负担。
