这几种情况，女性更受肾病“青睐”
血尿、蛋白尿、肌酐升高……当出现这些症状时，当心肾脏健康“警报”。静康中医专家指出，根据中国流行病学调查结果显示，目前中国成人慢性肾病的患病率为10.8%，总数高达1.2亿人，即平均每10人就有1名慢性肾脏病患者。
女性比男性更容易患肾病
和男性肾病患者相比，女性患者具有几个生理特点，容易受到肾病“青睐”：
一 妊娠期会加重肾脏的负担
血压高或者曾患肾病的女性，怀孕后要警惕肾脏功能急转直下，孕晚期和分娩前后尤其要注意。
二 尿路感染诱发肾病
由于尿道的生理结构特别，女性尿道没有屏障，如果平时或者生理期不注意私处卫生，或者不洁性生活，容易出现尿路感染，进而一路上行波及肾脏。
三 自身免疫性疾病可影响肾功能
一些免疫性疾病，例如系统性红斑狼疮，可引发狼疮性肾炎。“我国90%以上的狼疮患者是女性，最常见的是成年女性。”相关专家指出，“我国尿毒症患者有50%以上是由肾炎进展而来的。和受糖尿病肾病威胁的欧美尿毒症患者相比，中国病人更要重视IgA肾病、狼疮性肾炎与尿毒症的关系。”
肾功能不好别当“大龄孕妇”
育龄女性要高度重视肾健康。肾功能不好的女性，要尽量早安排生育。有肾脏病的女性尽量不要当“大龄孕妇”，要在年轻、身体状态较好的情况下完成生育计划。
如果已经出现大量蛋白尿、高血压、明显的肾功能损害，以及病理检查发现肾小球硬化、小管萎缩、间质的纤维化，则要控制好肾功能再考虑怀孕。
例如，蛋白尿要转阴或者控制在0.5~1.0之下再考虑怀孕；对狼疮性肾病、IGA肾病，控制半年后再怀孕，且孕期不主张使用血管紧张素的抑制剂、治狼疮的免疫抑制剂等药物，而应该用对胎儿影响小的药物。
多喝水别憋尿，少吃减肥药
青岛静康中医肾脏病医院专家指出，呵护肾功能，要注意从三个方面入手。
一 肾炎患者以及有肾功能损害的病人
重点是避免感染、避免疲劳，避免大吃大喝，平时要多运动。肾功能有损害的病人尤其要注意控制血压，控制蛋白饮食。尤其是免疫性肾病和尿毒症患者，更要注意避免感染。
二 健康人群
要呵护肾脏健康，定期体检时别遗漏尿常规检查。平时应多运动、多喝水，不要憋尿，养成定时排尿的好习惯。注意不要过劳，尽量为精神减压。饮食要注意多吃蔬菜、水果，适当控制高热量、高蛋白、高糖、高钠食物，不要吃太多动物内脏、海鲜、坚果。
三 女性
很多爱美女性热衷吃减肥药来减肥。很多减肥药里含有马兜铃酸，会对肾脏造成不可逆的损害，建议大家不要用这种方式来减肥。
孕妇尤其是高龄二胎妈妈要重视产检，注意排查肾病，少吃可能损害肾功能的药物和食物。
