一直以来都是生病了才就医，这就是常说的治已病。其实想要身体健康少生病，应该把关注点放在"治未病"上来。
治未病实质上就是指医生治病，最好是治病于未病之前，换句话说就是要以预防为主。比如最近感觉老是失眠、浑身没劲、非常疲乏，而且很容易感冒，其实这些都属于"未病"的状态。
《黄帝内经·太素》上有句话对治未病有精准的概括，它是这么说的：病因有而未曾发。就是说病已经有了，身体代谢已经出现了紊乱，脑子昏昏沉沉，但并没有出现流鼻涕、鼻塞、咳嗽等这些症状，但一阵风吹过来很可能就诱发感冒了。这就是说爆发了，纯粹是一个对人体不利的因素。如果能提前干预，感冒或者其他疾病就能避免，这就是治未病的意义所在。
